A láthatatlan ok, amiért eleged van mindenből

Sokan akkor is teljesen kimerültnek érzik magukat, amikor látszólag nincs nagy baj az életükben. A háttérben gyakran nem egyetlen trauma, hanem az apró stresszforrások állandó halmozódása áll. A pszichológusok ezt magasan funkcionáló kimerültségnek is nevezik: kívülről működsz, belül viszont már alig maradt tartalékod. Mutatjuk, hogyan ismerheted fel, és mit tehetsz ellene.