Óraátállítás 2026: ekkor kell visszatekerni a vekkereket!

Óraátállítás 2026 őszén sem maradhat el, októberben kezdetét veszi a téli időszámítás. Bár egy órával többet alhatunk, a szervezetünknek ettől még alkalmazkodnia kell. Mutatjuk, mikor kell pontosan átállítani az órát, milyen hatással lehet ez ránk, és mit tehetünk az könnyebb átmenet érdekében.