Felejtsd el a sonkás pirítóst: a sajt, a dió és a füge párosítását ajánlják a dietetikusok

Teljes kiőrlésű kenyér, friss sajt, füge és dió: egy spanyol táplálkozási tanácsadó ezt ajánlja reggelire a sonkás pirítós helyett. A füge és a dió épp most, ősszel van szezonban, a négy összetevő tápértékét pedig táblázatba szedtük. A Felejtsd el a sonkás pirítóst: a sajt, a dió és a füge párosítását ajánlják a dietetikusok bejegyzés először Kertészkedj-én jelent meg.