Irodai mozgássnackek a gerinc védelmében

A képernyők előtti mozgásszegény életmód és a fizikai megterhelés egyaránt veszélyezteti a munkavállalók gerincét. Az október 16-i gerinc világnapja alkalmából szakemberek hívják fel a figyelmet arra, hogy a munkahelyi szüneteket kávézás és dohányzás helyett aktív átmozgatásra érdemes használni.