Miért vagyunk hajlamosak többet enni ősszel?

Nyáron sokszor egy könnyű salátával vagy levessel is beérjük, ősszel viszont valahogy sokkal csábítóbbnak tűnik egy tányér gőzölgő tészta, egy gazdag egytálétel vagy egy újabb falat a kedvenc nassolnivalónkból. Te is észrevetted, hogy a nappalok rövidülésével mintha az étvágyad egyre nagyobbra nőne? Bár könnyű lenne mindezt a hűvösebb időre és a bekuckózós esték hangulatára fogni, a háttérben ennél jóval összetettebb folyamatok húzódhatnak meg. A természetes fény csökkenése ugyanis nemcsak a hangulatunkra és az alvásunkra, hanem az éhségérzetünkre és az étkezési szokásainkra is hatással lehet.

Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → evamagazin