A dietetikusok kongatják a vészharangot! Ezt teszi a testeddel, ha minden nap light üdítőket iszol

A szénsavas üdítők romboló hatása nem csupán a kalóriákban, hanem a láthatatlan kémiai folyamatokban rejlik. A szakértők szerint a mesterséges édesítőszerek paradox módon édesség utáni sóvárgást okoznak, a foszforsav pedig károsítja a fogzománcot. A bennük lévő koffein ráadásul kiszáradáshoz, idegességhez és az alvásciklus felborulásához is vezethet.