7 tökféle, amit dietetikusok szerint érdemes ősszel gyakrabban ennünk

A tökfélék nemcsak az őszi dekorációban mutatnak jól. Rostot, vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidáns hatású növényi vegyületeket is tartalmaznak. Dietetikusok szerint azonban nincs egyetlen fajta, amely minden szempontból egészségesebb lenne a többinél: az egyik több béta-karotint, a másik káliumot, a harmadik kevesebb szénhidrátot kínál. 7 tökféle, amit dietetikusok szerint érdemes ősszel gyakrabban ennünk

Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Nlc