Ritkán esszük, pedig több kalcium van benne, mint a tejben: ez az elfeledett mag a csontoknak is jót tehet

Az aztékok gabonája 100 grammonként több kalciumot ad, mint a tej, a kertben pedig gyomként nő a rokona. Megnéztük, mennyi szívódik fel belőle valójában. A Ritkán esszük, pedig több kalcium van benne, mint a tejben: ez az elfeledett mag a csontoknak is jót tehet bejegyzés először Kertészkedj-én jelent meg.