Zabkásával fogynál? 4 gyakori hiba, ami észrevétlenül keresztbe tehet

A zabpehely laktató, rostban gazdag és pillanatok alatt elkészül, ezért sok fogyókúrás étrendben is helyet kap. Csakhogy egy tál zabkása kalóriatartalma könnyen megugorhat, és az sem mindegy, mivel készítjük vagy mit teszünk a tetejére. Mutatjuk a négy gyakori hibát, amire érdemes figyelni.