A mediterrán diéta sem feltétlenül drága: 12 olcsó alapanyag, amivel pénztárcabarát marad az étrend

A mediterrán étrend sokak fejében a drága olívaolajat, a tengeri halat és a borsos árú friss zöldségeket jelenti, pedig ez nem feltétlenül van így. Dietetikusok szerint több olyan olcsó, könnyen beszerezhető alapanyag is van, amellyel tartósan és költséghatékonyan lehet követni a mediterrán diéta elveit.