Egy hétig képernyő nélkül töltöttem az estéimet: az első nap sokkal nehezebb volt, mint gondoltam

Nem gondoltam volna, hogy különösebb kihívást jelent majd néhány órára letenni a telefonomat. Aztán megpróbáltam egy teljes héten át úgy tölteni az estéimet, hogy vacsora után nincs telefon, laptop, sorozat és legfőképpen nincs céltalan görgetés. Már az első este kiderült, hogy jóval többször nyúlok automatikusan a telefonomhoz, mint szeretném.