A mediterrán étrend lehet a hosszú élet egyik kulcsa

A mediterrán étrend régóta az egészséges táplálkozás egyik legjobb mintája: sok zöldség, gyümölcs, hüvelyes, teljes értékű gabona, olívaolaj és hal szerepel benne. De vajon miért kötik össze ennyire gyakran a hosszú élettel?