Nem kell, hogy az ősz a depresszióról szóljon – 7 apró szokás, ami segíthet lendületben maradni

Rövidülnek a nappalok és hűvösebb az idő, a reggelek is nehezebben indulnak. Kevésbé vagy motivált, gyakrabban fáradt, kedvetlen. Ne törődj bele!