Magnéziumot szedsz? Ezek a hétköznapi szokások csökkenthetik a hatását

Hiába szedsz rendszeresen magnéziumot, néhány hétköznapi szokás ronthatja a felszívódását és a hatékonyságát. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, hogy a legtöbbet hozhasd ki a magnéziumpótlásból.