Apró tünetek, amik B12-vitamin-hiányra utalhatnak: ne hagyd figyelmen kívül őket!

Hetekig tartó fáradtság, amit semmilyen alvásmennyiség nem old meg, bizsergő ujjbegyek, és egy furcsa, ki nem beszélt feledékenység, ami miatt már a saját listáidban sem bízol. Ezek mögött sokféle ok állhat, de az egyik leggyakrabban alábecsült tényező a B12-vitamin hiánya, ami csendben, hónapokon vagy éveken át épül fel, mire igazán feltűnővé válik.