A kutatók szerint ez az egyszerű szokás átformálhatja az agyadat és boldogabbá tehet

Szeptember 21-én ünnepeljük a hála világnapját, ami jóval több egy egyszerű udvariassági gesztusnál. Egy átfogó kutatás rávilágított, hogy a hálálkodás gyakorlása fizikailag is átformálja az agyunkat, segít megszabadulni a mérgező érzelmektől, és még akkor is hatásos, ha nem mondjuk ki hangosan.