A napi 10 ezer lépés tévedés? Megdöbbentő dolgot mondott ki a gyógytornász

Egy fizioterapeuta szerint a mozgás egészségre gyakorolt hatását nem pusztán a megtett lépések száma vagy a tökéletes testtartás határozza meg. Sokkal fontosabb, hogyan használjuk a testünket a mindennapokban.