A világ legegészségesebb étkezési szokásai – mit tanulhatunk más országoktól?

Nem kell újabb divatdiétát követnünk ahhoz, hogy egészségesebben étkezzünk. Elég körülnézni a világban: több ország hagyományos étkezési kultúrája olyan egyszerű szokásokat őriz, amelyeket a modern táplálkozástudomány is egyre inkább fontosnak tart.