Az állandó önfejlesztés csapdája – pszichológus árulta el, mikor érdemes megállni

Önmagunk jobb megértése és fejlesztése elsőre egyértelműen pozitív törekvésnek tűnik: ki ne szeretne tudatosabb, kiegyensúlyozottabb vagy éppen boldogabb lenni? A modern világban az önfejlesztés azonban egyre inkább elvárássá válik, az önismereti út pedig könnyen átcsúszhat abba, hogy egy folyton javításra szoruló „projektként” tekintsünk önmagunkra.