Friss kutatás kimutatta! Ez hosszú élet titka: ha ezt tesszük mindennap, akár 100 évig is élhetünk

A hosszú és egészséges élet hátterében nem kizárólag a genetika vagy a szerencse áll: mindennapi döntéseink és életmódunk is meghatározó szerepet játszhatnak. Bár a rendszeres testmozgás és a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás jelentősége régóta ismert, Dan Buettner kutatásai szerint a hosszú élet titka ennél jóval összetettebb, és életünk számos más területére is kiterjed.