Így gyűrheted le a bűntudatod a semmittevéstől

Ha kikapcsolódás, pihenés közben bűntudatot és szorongást érzel, tudd, hogy nem vagy egyedül. A „szabadidős bűntudat” (leisure guilt) egy létező jelenség, különösen a teljesítményorientált világunkban. Ezért is nagyon fontos, hogy szem előtt tartsuk, a pihenés nem egyenlő az időpazarlással és nem is egy olyan dolog, amit valamivel ki kellene érdemelni.