Ez a 2 hétköznapi szokás segíthet, hogy idősebb korban is friss maradjon az agy

Nem csak rejtvényfejtéssel tehetünk azért, hogy idősebb korban is megőrizzük szellemi frissességünket. Egy kutatás szerint két hétköznapi tényezőnek is fontos szerepe lehet: annak, hogy mennyit mozgunk, és milyen a vércukorszintünk életünk középső szakaszában.