Ez az 5 szívbarát étel csökkenti a koleszterinszintet: a stroke-ot is megelőzheted, ha rendszeresen eszel belőlük

A magas koleszterinszint sokáig teljesen észrevétlen maradhat, miközben fokozatosan növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az étrend azonban sokat számíthat: bizonyos élelmiszerek rendszeres fogyasztásával kedvezően befolyásolhatjuk a vérzsírok alakulását.