Így befolyásolhatja az esti étkezés az agy egészségét

Egyre több kutatás vizsgálja, hogyan hat az esti étkezés a szervezet működésére, és ezen belül az agy egészségére is. Dietetikusok szerint bizonyos ételek és italok rendszeres fogyasztása késő délután és este hosszú távon kedvezőtlen lehet, ezért nem árt tudatosabban választani.