Több omega-3 van benne, mint a tonhalban és a szardíniában, ráadásul tele van fehérjével és vassal

Az omega-3-ban gazdagabb a tonhalnál és a szardíniánál, emellett pedig rengeteg fehérjét és vasat is tartalmaz az a halkonzerv, amely sok háztartásban legfeljebb pizzafeltétként kerül elő. Pedig a konzerv szardella valódi tápanyagbomba lehet. Sok háztartásban, amikor nincs idő vagy kedv hosszasan főzni, automatikusan előkerül a tonhal- vagy szardíniakonzerv. Pedig van egy másik kis halkonzerv is, amelyet leginkább […] A Több omega-3 van benne, mint a tonhalban és a szardíniában, ráadásul tele van fehérjével és vassal bejegyzés először KertVár-én jelent meg.

Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → kertvar.hu