Útifűmaghéj fogyássegítőként? Tényleg a természet csodaszere?

Az útifűmaghéj az utóbbi években a tudatos táplálkozás és fogyás egyik nagy kedvence lett. A közösségi médiában már nemcsak az emésztés támogatására ajánlják: egyre többször találkozhatunk vele természetes „fogyókúrás csodaszerként” is. De vajon tényleg segíthet fogyni, vagy csak újabb wellnessőrületről van szó? Az alábbiakban elárulom, nekem milyen tapasztalatom volt az adott élelmiszerrel.