Évtizedekig fogyni akartunk. Most végre izmot akarunk – megváltozott a női testideál

Sokáig egy nő edzésének magától értetődő célja a fogyás volt. Kisebb derék, vékonyabb comb, laposabb has, kevesebb kiló. Az edzőtermekben zsírégető órákra jártunk, alakformáltunk, és lehetőleg olyan súlyt választottunk, amitől biztosan nem leszünk „túl izmosak”. A súlyzó a férfiaké volt. A nők kardióztak.