5 szokás a jó koleszterinszintért

A szívbarát életmód nemcsak arról szól, mit eszünk vagy mennyit mozgunk. Az sem mindegy, hogyan telnek az estéink: szakértők szerint néhány egyszerű esti szokás hosszú távon a koleszterinszintre és a szív egészségére is kedvező hatással lehet.