A dietetikus elárulta, mit tesz valójában a málna az emésztéssel

A málna tipikusan az a gyümölcs, amelyből nyáron könnyű észrevétlenül megenni egy egész dobozzal. Édes, savanykás, frissítő, ráadásul az emésztőrendszerünk szempontjából is érdekes tulajdonságokkal rendelkezik. A dietetikusok szerint különösen magas rosttartalma miatt érdemes helyet szorítani neki az étrendben. A dietetikus elárulta, mit tesz valójában a málna az emésztéssel