Az erdőterápia hatásai a mentális egészségre – Már napi 10 perc látványos javulást hoz

Az erdőterápia nemcsak egy divatos kifejezés, hanem valódi jótékony hatással van a mentális egészségre. A természetben töltött idő segíthet csökkenteni a szorongást és a depressziót.