Diéta nyáron – hogyan étkezzünk a legmelegebb hónapokban?

Könnyű fogások a nagy melegben A nyári hónapokban érdemes előnyben részesíteni a könnyen emészthető, friss alapanyagokból készült ételeket. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) OKOSTÁNYÉR ajánlása szerint a napi étrend alapját a zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék, valamint a sovány fehérjeforrások képezzék. A szezonális zöldségek – például a paradicsom, paprika, uborka vagy cukkini –, valamint Diéta nyáron – hogyan étkezzünk a legmelegebb hónapokban?

Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Győr Plusz