Kánikulában sokat számít, hogyan alszol: ezt a pózt ajánlja a szakértő

A nyári hőség nemcsak napközben, hanem éjszaka is megkeserítheti az életünket, de néhány egyszerű trükkel sokkal pihentetőbbé tehetjük az alvást. Egy alvásszakértő most elárulta, melyik testhelyzet segít a leghatékonyabban átvészelni a forró éjszakákat.