A magnézium különböző formái és felszívódásuk

A magnézium a mai rohanó, stresszes napjaink egyik legnépszerűbb étrend-kiegészítője. Ez az esszenciális ásványi anyag több mint 300 enzimatikus folyamat működésében vesz részt. Szerepe van az izmok megfelelő működésében, az idegrendszer egészségének fenntartásában, a szívritmus szabályozásában, az energiatermelésben és a csontok egészségének megőrzésében is.