Nem minden gyümölcs és zöldség hat egyformán jótékonyan a szívre: íme a szakértők listája a valódi szívvédő szuperételekről
Biztosan te is sokszor hallottad már azt a szabályt, hogy naponta legalább öt adag zöldséget és gyümölcsöt kellene megenned az egészséged megőrzéséhez. Egy friss, több mint harmincezer ember bevonásával készült nemzetközi kutatás azonban most alaposan megdöntötte ezt a leegyszerűsített nézetet, rávilágítva arra, hogy a puszta mennyiség helyett a tudatos választáson múlik a szívünk épsége.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Kiskegyed