Pokoli hőség tarolja le az országot: Így védekezhetsz a kánikula ellen

A hétvégén ismét kánikula vár ránk, ami a lakásokat és a szervezetünket is csúcsra járatja. Miközben mindenki a légkondit kapcsolgatja, létezik néhány pofonegyszerű, mégis alulértékelt praktika, amivel elkerülhető a hősokk. De mi a titok?