Cseresznye és edzés: így segít az izomregenerációban és az alvásban

A cseresznye nemcsak az egyik legfinomabb nyári gyümölcsünk, de magas antioxidáns- és melatonintartalmának köszönhetően hatékonyan csökkenti az izomlázat, és a pihentető alvásban is segít.