Beach bodyra gyúrsz? Bernáth Odett ezt a felsőtest-edzést ajánlja

Bernáth Odett megmutatta, milyen gyakorlatsorral formálja a felsőtestét. A fitneszversenyző egy általa tökéletesített edzést rögzített videón, amelyet rendszeresen beépít a rutinjába. Próbáld ki te is a beach body elérését segítő felsőtest edzést, amely a vállakat és a karokat is megdolgoztatja!