Biztos rossz a zsíros dolgok a szívnek? Ezek az ételek ezt egyből cáfolják

Sokáig szinte minden zsíros étel gyanúsnak számított, ma viszont árnyaltabb a kép. Vannak zsírok, amelyekre a szervezetnek szüksége van, és vannak olyan élelmiszerek, amelyek mértékkel, tudatos étrend részeként nem feltétlenül ellenségei a szívnek.