Eltiltott az orvos a képernyőzéstől, ezzel a 10 trükkel tudtam betartani

Egészen új megoldásokra kényszerít az, amikor nem önszántunkból, hanem orvosi tiltásra kell megvonnunk magunktól a telefont, a számítógépet és a tévét. Egy agyrázkódás tanulságai, amik a mindennapi képernyőzés mérséklésére is hasznosak.