Későn alszol el? Rossz hírünk van! Hajlamosabb lehetsz a magányra és a szorongásra – állítja egy új alváskutatás

Nem mindegy, hogy mikor alszunk el. Egy friss kutatás szerint a későn fekvők sokkal nagyobb eséllyel élik meg a mentális nehézségeket. Későn alszol el? Rossz hírünk van! Hajlamosabb lehetsz a magányra és a szorongásra – állítja egy új alváskutatás