"Hízom a stressztől, és a hízás stresszel!" A pszichológus elárulja, hogyan lehet megtörni ezt az ördögi kört

A stressz és a túlsúly gyakran kéz a kézben járnak. Ez egy ördögi kör, amelyen csak akkor változtathatunk, ha megértjük a saját szükségleteinket és egy kiegyensúlyozottabb életmódot alakítunk ki. A stressz, a túlevés és a súlygyarapodás összefüggéseit a Mojra.cz online pszichológiai tanácsadó központ egyik szakértője, Tereza Vicherková pszichológus elemezte.