Nem lustaság: ezért esik szét egyre gyorsabban a figyelmed

Leülsz dolgozni, aztán pár perc múlva már teljesen máshol jár az agyad? Ezzel ma már rengetegen küzdenek, és nem azért, mert gyengébb lett az akaraterejük. A digitális környezetet ugyanis úgy tervezték, hogy folyamatosan megszakítsa a figyelmedet, és újabb ingerekkel bombázzon. A jó hír, hogy a koncentráció fejleszthető, ha tudatosan visszaveszed az irányítást.