A szakértők elárulták: ezek a legrosszabb szokások, melyek kognitív hanyatláshoz vezethetnek

Elménk egészségét és mentális frissességünket rengeteg tényező befolyásolja. De gondoltad volna, hogy az étrendünkön túl bizonyos életmódbeli szokások is komoly hatással vannak arra, mennyire működik jól az agyunk hosszú távon?