Már néhány rövid éjszaka is megterhelheti a szívet: itt rontják el sokan

Az alvás hiánya nem csak másnapi fáradtságot okozhat. Egy svéd kutatás alapján már néhány rövid éjszaka után is kimutatható változások jelenhetnek meg a vérben olyan fehérjéknél, amelyek a szív- és érrendszeri kockázatokkal hozhatók összefüggésbe.