Vitaminok időzítése: tényleg számít a napszak?

Reggel cink, este magnézium, külön időben a vas és a kalcium? A közösségi médiában egyre több szabály terjed a vitaminok szedéséről. Egy táplálkozástudományi szakértő szerint azonban a legtöbb ilyen tanács túlzás – és sokkal kevésbé fontos, mint hinnénk.