Nem mindegy, milyen magnéziumot szedsz: van, ami alvásra jó, más inkább görcsökre vagy stresszre

Sokan csak bemennek a patikába, levesznek egy magnéziumot a polcról, és azt hiszik, mindegyik ugyanaz. A szakértők szerint azonban hatalmas különbség lehet az egyes magnéziumtípusok között, és egyáltalán nem mindegy, melyiket mire használjuk.