Átszámolták, mennyi edzés kellhet az egészséghez, az eredmény megdöbbentő

Jelenleg heti 150 perc testmozgást javasolnak a szakemberek annak érdekében, hogy csökkenjen a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata. Ez azonban csak a minimumot jelenti.