Nem a rántotta és nem is a zabkása – az orvosok szerint ez a legjobb reggeli 60 felett

Sokáig úgy hittük, a teljes kiőrlésű gabona vagy egy gyors rántotta a nap indításának csúcsa. Azonban a legfrissebb táplálkozástudományi kutatások szerint 60 éves kor felett a szervezetünknek már nem „üzemanyagra”, hanem „építőanyagra” van szüksége a legégetőbb módon.