Neurológusok felfedték az agy számára legjobb reggelit - A legtöbben pont az ellenkezőjét választják
Reggelente sokan nyúlnak a jól bevált édes reggelikhez: egy croissant, egy tál gabonapehely vagy egy pohár gyümölcslé gyorsan feldobja a napot – legalábbis elsőre. De vajon mit szól mindehhez az agyunk? Nos, a szakértők szerint nem sok jót. Az édes reggelik ugyanis csak rövid ideig adnak energiát, amit hamarosan fáradtság, éhség és koncentrációs nehézségek követnek. De akkor mi lenne a legjobb választás? Neurológusok most elárulták, milyen reggelivel támogathatjuk az agyunkat, hogy egész nap a legjobb formánkat hozhassuk.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Blikk