Kamionos léttel járó próbatételek: hogyan őrizzük meg egészségünket?

Még a kamionos élet dinamikus ritmusa és az úton töltött éjszakák atmoszférája is veszélyeket rejthet. Az autópályák végtelen sávjaiban való hosszas utazások miatt a testünket rendkívüli igénybevétel éri. De eszedbe jutott már, vajon mi történik a gerinceddel, miközben órákon át a vezetőülésben ülsz? Kamionos léttel járó próbatételek: hogyan őrizzük meg egészségünket?